いびきはさまざまな原因が考えられますが、お酒を飲んだりしたときや、疲れたときにだけイビキをかくのは問題ありません。
危険なのは、常にいびきをかく人です。この場合、何らかの病気や症状が原因でイビキをかいていることがあり、早急に対処しなければ手遅れになることも考えられます。
特にいびきは自分では気づいていないことが多いので、家族などが教えてあげなければならないのです。
具体的ないびき解消法は、原因を取り除くことです。まずはなぜ、イビキをかいているのかを特定することが大切になります。
（ＰＲ）イビキ解消法
