最近、遠くが見づらいかも？

最近、パソコンのモニタを見る機械が多いためか、少し視力が下がった気がするんですよ。前よりも遠くが見づらくなったのできがするんですよねー。もちろん疲れのせいだけかもしれませんが、少し気になりますね。

ただ年齢的には近視が進行するというよりも、老眼になる年齢でもあるんですね。一応、老眼予防を日々行い、少しでも老眼の症状が出ないようには心がけているんですよ。

やはり老眼になると、自分も歳だとつくづく思いますからね。眼は大切にしなければ後悔しますから。

いびき予防グッズを使ってみた

恥ずかしながら僕は本当に凄い、いびきをかくんですよ。そこでいびき予防指輪ってやつを買って、試してみました。

指輪をするだけでイビキをかかなくなるなら安いもんだと、全然、期待していなかったんですが、これがビックリ、ほとんどいびきをかかなくなったんですよ。

いびきをかかなくなるシステムはイマイチ分かりませんが、まー、効果があるんなら大歓迎です。

だってイビキって本当に体に悪いそうですからね。寝ても疲れが取れないし、昼間も疲れが取れていないので集中力が低下し、眠いんですよね。。。

いびきは仕事にも影響するし、健康にも影響するほどよくないので、早めの治療、対策が必須ですよ。

ETC割引はでかい！

僕は通勤で高速道路を使うので、当然、ETCを導入し、毎日ETC無線通行していますので、ETC通勤割引が適用されています。

しかしETC通勤割引はいくつか条件があるので、その条件を突いたのがETC通勤割引2枚技です。

この技を駆使すればかなり高速料金がお得になるので、交通費を節約できるんですよ。

だって交通費くらい浮かせないと、給料は上がらないくせにインフレで物価だけは上がっているのであっていけませんよ。

ただ一時、上がり続けていたガソリン価格が最近下がってきているので、車をよく利用する自分にとっては朗報ですよ。

それでもレギュラーガソリンが1リットル当たり160～170円ですので、できれば150円を切って欲しいですね。原油価格が下がってきているので現実的だと思いますが、どーなるだろー。。。

いつかは相続争いがしてみたい？

もしも遺言書を見つけた場合、まずは検認手続きをする事が基本です。

ただ僕の家族は間違いなく遺言書とかないと思うんですよ。なぜなら子供に残すような財産なんてないからです(￣ー￣;

テレビとかでは身内が親の財産を争う、遺産相続がよく起こっていますが、遺産相続争いなんてほとんんどの家庭では関係ないことなんですよね。そんなに財産を残す親なんていませんから。

でももしも親が数億円残した場合、僕は3人兄弟なので、色々揉めるかもしれません。お金で兄弟の仲が悪くなるのは嫌なので、もしも親が財産を持っている場合、スッキリ処分して欲しいですよ。僕は親の財産なんてあてにしてません。自分の道は自分で切り開いて行きますから！

視力が悪化してきたので・・・

最近パソコンのし過ぎで、視力が低下してきたんですよ。そこで視力が回復するといわれているオルソケラトロジーというものを受けるかどうか検討しているんですが、まだまだ料金が高いので、一般庶民はなかなか手が出ませんよ( ´△｀)

それにしても最近は視力回復手術が一般的になってきて、昔に比べたら夢のような世界ですよね。

だって近視が治るんですよ？ちょっと信じられませんよ。

ただ近視は治ってもまだまだ治らない病気は数多くありますよね。医療の進歩は目覚しいですけどね。

運動は何より大切

現代人は運動不足になりがちで、そのせいでさまざまな病気や症状へと繋がってしまう事が多いですよね。

最近は肩こり、首こりなどの症状が出る方が多いようですが、やはり首こり解消法の定番も体操、ストレッチなどの運動なんですよね。

体を動かす事は面倒な事もありますが、思いっきり汗をかけばスッキリして気持ちいいので、ぜひ、運動、しかも定期的に行いたいものです。

僕も一時運動不足で肩こり、首こりが酷かったのですが、最近は週1でジョギングをしており、そのせいか？かなり症状が軽減されてきましたので、これからもジョギングは続けたいですね。

水虫警報？

日本列島は梅雨に突入し、本当にジメジメした季節で毎日が嫌になりますよね。。。

この季節になると水虫の症状が出る方も増加しますので、今現在、水虫でない方でも、毎日、足の裏などを清潔に保って水虫を予防する事が何よりも大切になりますよね。

ただ最近は水虫になっても水虫対策グッズなどが販売されており、結構、売れているようなんです。

僕は水虫にはなったことがないんですが、水虫はなかなか治らないようなので、まずは予防を心がけたいですね。

それにしても最近は昼間と朝夜の気温差が激しくありませんか？ちょっと風邪気味なんで夜寝るときはちゃんと布団をかぶって寝ないといけませんね。

新車を購入して自動車保険の契約内容の変更をしました

3月に新車に乗り換えたので、自動車保険の契約内容を変更したんですよ。

今まで乗っていた愛車はABSも付いていないような古い車だったんですが、今回の新車には当然ABSも付いていますので、自動車保険のＡＢＳ装着車割引が適用されるので、保険料が少し安くなりましたよ。

やっぱり新しい車のほーが安全性が高いので自動車任意保険の保険料も下がるんですね。

さて、来月からガソリン価格がまた上がるそうなので、今日、ガソリンを満タンにしておきましたよ。前の車よりも燃費がかなりよく、現在、街乗りで「15km/1リットル」ほど走るので、自分的には自動車保険も安くなるし、燃費もよくなったので今回の車の乗り換えは満足しています！

視力矯正手術はいろいろ

僕は子供の頃から近視で眼鏡、コンタクトレンズでの生活を余儀なくされていたのですが、最近はさまざまな視力矯正手術があるようで、その1つ、角膜内リングに凄く興味があるんですよねー。

レーシックのような手術はやはり、ちょっと怖いので、角膜内リングのようにリスクが低い視力矯正手術は興味がありますよ。

でもレーシックに比べて角膜内リングを受けている方は少ないので情報量が少ないのがネックなんですよね。。

これからはレーシックだけでなく、さまざまな視力矯正手術の情報が簡単に手に入るようになれば、より視力矯正手術は身近なものになりますよね。

くせ毛は治りません

くせ毛と遺伝は大きな関係があるようなので、もしもクセ毛が遺伝であれば残念ながら治す事はできない遭難ですよ。。。。

そろそろ日本は梅雨になるのでくせ毛の方は本当に大変ですよ。

それはそうと今世間はゴールデンウィークみたいなんですが、正直言ってゴールデウィークでも働いている人は多いので、ぜんぜんゴールデンなウィークじゃない人もいるんですよね。

そもそも多くの人が休みのときはどこに行っても混んでいるので正直、ゴールデンウィークなんて仕事して平日に休んで空いている時に色々なところの遊びに行ったほうがいいですよ。

ゴールデンウィークは海外旅行へ行こう！

いよいよゴールデンウィークが近づいてきましたが皆さんは何か予定がありますか？僕はオーストラリアへ海外旅行に行くことになってるんですよ。

今年のゴールデンウィークは飛び石の連休なので、意外と使えないといわれていますが、僕は自営業なので逆に10連休ほどできるんですよね。

そこで海外旅行保険付きクレジットカードを3枚ほど作りまして、万全の体制でオーストラリア旅行へ行く予定です。

やはり海外旅行にはクレジットカードが必須ですからね。

車でドライブでも行きたい！

暖かくなってきましたので、家にいるよりも外で遊んだほうが気持ちが良い季節となりましたね。

ただ春といえば花粉症のシーズンなので、外に出るなんてもってのほか！休みは徹底して花粉を吸い込まないように自宅に引きこもっているという方も多いかもしれませんね。

僕は幸いにも花粉症ではないので、やはり休日は外でスポーツなどを楽しみたいですよ。

あと車でドライブも気持ちいいですよね！でも来月あたりに自動車保険の更新の時期なので、出費が痛いですが、自動車保険ランキングというサイトを活用して少しでも保険料が安く、自分に最適な自動車保険を探そうと思ってます。

春は何かとワクワクする行事が多いので、楽しみです！

食材の重要性

結局人間の体は水、食べた物でできていますので、食材がどれほど重要かは言うまでもありません。

しかし昨今の食品偽装の問題もありますので、スーパーなどで食材を買う事に抵抗を覚えている方も多いようです。

そこで最近、注目を集めているのが食材宅配サービスです。産地直送、無農薬野菜、乳製品などを自宅に届けてくれるので、新鮮さはもちろん、安心した食品を摂ることができるのです。

やはり顔の見える生産者から安心した野菜、肉類、乳製品を買う事が最高の贅沢であり、安心した食材を使用する事だと思います。

今後、新たな食品偽装が発覚し、食品に対して不安感が出てくる事もあるかもしれませんが、そのような場合は食材宅配サービスなども選択肢に入れても良いかもしれませんね。

冬だからこそ口臭と体臭予防

冬になれば汗をかくことが少ないので体臭は気にならなくなり、寒ければ口臭もあまりしなくなるのですが、冬だからこそ、口臭治療と体臭改善を行い、夏に向けて対策をすることが大切なんです。

まず体臭は汗、皮脂が最も大きな原因で、夏は汗、皮脂の分泌が盛んになることは仕方ありません。ですから冬の寒いうちから運動をしたり、サウナに行って汗をかいておく事が大切なんです。

冬から汗をかいておけば、夏になってかく汗は濃くなく、薄い水に近い汗となるので、汗が酸化してもニオイがきつくなることは少ないんです。ですので日頃から汗をかく生活を心がけるだけで、体臭はかなり防げるんです。

一方、口臭は冬とか夏は関係なさそうですが、冬は肌だけでなく口の中も乾燥しやすいので、口臭が発生しやすいんですよ。

ですので肌だけでなく、口の中も潤いを保つために、頻繁にうがいしたり、ガムをかむようにすれば口臭をかなり防げると思いますよ。

日当たりの良い部屋が健康には大切です

そろそろ引越しのシーズンとなりますので、不動産屋さんは大忙しでしょうね。

そこでこれから部屋探しをする方に抑えておいて欲しいことがいくつかあります。

まず家賃はさまざまな要素によって変わってきますが、日当たりの良い部屋は家賃が高めになりますので、日当たりの良い部屋探しをする場合は、そのことを考えなければなりません。

日当たりが悪くても家賃が安いほーが良いと思う方もいますが、日当たりが悪いと健康に影響してきますので注意が必要です。

日当たりが悪いだけでカビなどが発生しやすくなり、アレルギーの大きな原因となってしまうので、少しくらい家賃が高くても日当たりの良い部屋をオススメします。

もちろん日当たりは実際に部屋を見てみないと分かりません。図面では南向きで日当たりが良いと思っても、実際に部屋を見ると、マンションのすぐ隣に大きなビル、建物などがあったため、実際には日当たりが悪かったということもありますからね。

海外旅行で病気になっても安心のクレジットカード

海外旅行に行くときって多くの方が旅行会社などで海外旅行に入りますが、VISA、JCB発行の海外旅行保険カードでは、クレジットカードを作るだけで海外旅行保険に入ることが出来るのでかなりお得です。

海外旅行で困ることといえば、やはり海外で病気やケガをすることです。海外では当然、日本の健康保険は使えませんので、かなり高額な医療費がかかってしまいますし、海外旅行保険に入っていなければ、治療を行ってくれない場合だったあるんですよ。

そこで海外旅行に行く場合は海外旅行保険に加入することが当たり前となっていますが、たかだか1週間以内の海外旅行に行くために、海外旅行保険に入って保険料を払うのってバカらしんですよ。ですので海外旅行に行く場合は、前述したクレジットカードを利用すれば、無料で海外旅行保険に入れるばかりか、海外ではクレジットカードが必須なので、結局はクレジットカードを持っていくこととなると思いますので、それならば海外旅行保険が付帯するクレジットカードが便利でお得というわけなんですよね。

学資保険と確定申告

年が明けて、自営業者の方などにとっては大変な確定申告の時期が近づいてきましたね。

いままで1年間、健康で仕事を頑張ってきましたが、この確定申告の時期になると、正直言って少し体調がわるくなりますよ？・・・

さて、私には子供がおり、学資保険に加入しているのですが、学資保険の保険料は生命保険料控除の対象になるので、学資保険の確定申告・年末調整をしなければならない方は早めに保険会社に連絡して必要書類を取り寄せて起きましょう。

それにしても確定申告でがっつり所得税を持っていかれると本当にブルーな気分になりますね。。。もちろん納税は国民の義務なので当然のことなのですが、もう少し何とかならないんでしょうか・・・