自動車保険の保険料はノンフリート等級で決まる

来年の2月下旬に自動車任意保険の契約が切れるので、いま契約している損保から更新の案内が届きました。

この1年間は無事故無違反だったので、自動車任意保険の等級が1つ上がったため、同条件でも保険料が少し安くなりました。

やはり自動車保険を安くする最も簡単で、重要なのは事故を起こさない！安全運転を心がけて、ノンフリート等級を着実に１つ１つ上げていくことだと感じましたよ。

確かに最近は保険会社、損保によってかなり自動車保険の保険料は違いますが、それでも最終的には無事故無違反を続け、ノンフリート等級を挙げることがもっとも安い自動車保険を作るには大切なのです。

年末年始、車に乗る機会が増える方も多いかもしれませんが、事故だけには気をつけて、安全運転で新年を迎えましょう！

車の買い替え

そろそろ車の買い替えを検討中なのですが、やはり車は3月の決算時期に購入すると安く買えるみたいなので、その時期辺りの買い替えを考えているんですよ。

ただ車の買い替え手続きって面倒なのでしょうか？また何をすればよいのでしょうか？

個人的には車を買い換えるときって、名義変更くらいしか思いつかないのですが、他に何かすることってありましたっけ？

名義変更だけであればそれほど面倒ではなく、逆に簡単ですよね。それも車を売るときに、買取業者が基本的に無料で代行してくれると思うので、売る本人がしなければならないことを知りたいんですよ。

いずれにしても、年始から3月までは色々しなければならないことが多いので、少しでも自分ですることを減らしたいんですよね。。。

とにかく車を買ったり売ったりすることって色々手続きが必要なので面倒には変わりないですね。

地球に優しい車は自動車保険の保険料が安くなります

地球温暖化、環境問題など、将来、地球にとって深刻な問題が増えていますので、ガソリンではなく水素や電気など、地球に優しい燃料で走る車の開発が進み、いわゆるハイブリッドカーなどは自動車保険の保険料が割引かれるエコカー割引きを扱う損保も増えてきました。

おそらく10年後にはガソリン車とハイブリッドカーの比率は逆転するのではないか？と推測されており、各自動車メーカーも地球に優しい車の開発に力をいれてきています。

さらにここにきて原油高の影響によってガソリン価格が過去最高値を更新しているので、消費者も燃費の良い車を求める傾向にあります。

石油はあと50年でなくなると言われていますので、今後、石油に代わる商品が数多く出てくると思いますが、一体、人間の生活はどのように変化していくのでしょうか？楽しみでもあり、不安でもありますね。

保育士の仕事先が増えてきました

昔から女性の憧れの職業「保育士」。しかし保育士になるって意外と大変で、まず保育士の国家試験を受ける資格を取得すること自体が大変なんですよー。

また保育士国家資格を取得しても、残念ながら今の日本は少子化なので、それに比例してか保育士の求人が少ないのが原状なんです。

ですのでせっかく保育士の資格を取得してもなかなか保育士として働ける状況が少ないんですよ。今の日本は。

それでも保育士を必要としている場所というものはるもので、最近は保育所だけでなくデパートや病院などでも保育士を雇っている場合もあり、特に病院では子供の健康などを見るために病棟保育士が誕生しており、今後益々、病棟保育士が増えていくことが予想されています。

ですのでこれから保育士を目指している方は、保育園だけでなく、病棟保育士など、さまざまな職場で働くことも考えても良いと思いますよ。

看護師の求人は多い

看護師不足が叫ばれて長いですので、いまでは看護師の求人は非常に多く、まさに看護師の資格を取得すれば、勤務先である病院などは基本的に選び放題となっています。

確かに看護師という職業は大変で、人の命を預かったり、健康を助ける仕事ですので、看護師が必要とされる理由は当然ですね。

日本はこれからさらに高齢化社会を迎え、今以上に看護師が必要とされる時代になることは確実ですので、看護師を目指す方が今後、増加し、看護師不足が解消されるようになればいいですが、果たして・・・

食生活が健康のカギ

やはり30才を超えると、体のアチコチが調子が悪くなってきますので、そろそろ人間ドッグにでも行こうかと考えています。

最近特に気になるのが便です。若いときのような太い便はまったくでなくなり、細い便が出るようになったことです。この症状は大腸がんでも出るようなので少し怖くなったので、近々、検査を受けに行こうと思っています。

まだ30歳の前半なので大腸ガンの可能性は低いようですが、20代でも大腸がんになる方もいますので、定期検診に行って、何か病気が隠れていないかを確認したいですね。

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肺ガンは早期発見を

肺がんに限らず、すべての病気は早期発見することがもっとも大切で、早期発見すれば完治はもちろん、どのような複雑な病気でも発症を遅らすことなどが可能となりますので、まずは日々の生活の中で何か変わったことがないかを自分自身で気をつけておくことがとにかく重要となります。


しかし肺ガンは、症状が中々出ないガンの1つなので、いくら日々の生活の中で何か変化がないか？を気をつけていたとしても、自分だけでは気付かない場合が多いので、肺ガン検診などを定期的に受けることが大切です。

もちろん肺がんになりたくなければタバコをやめることも必要ですよ。

多汗症の治療法

猛暑だった2007年の夏。9月にはいってもまだまだ暑い日が続きますが、朝夕はやっと秋らしく少しずつ涼しくなってきましたね。

さて暑い日は多量の汗をかきますので多汗症の方もそれほど気にならないことも多いと思いますが、これから涼しくなり、寒くなるにつれて汗をかく人は当然少なくなりますので、暑くもないのに汗をかいてしまう多汗症の方は悩んでしまうことも多いと思います。

そもそも多汗症は体質というよりも精神的な要素が大きいと思われていますので、治療、手術も基本的には精神的なケアが中心となります。

それでも改善されない場合に初めて、汗線を除去するなどの物理的な手術を行うことが多いのです。

ですので多汗症の方はいきなり物理的な手術、治療を考えるのではなく、まずは精神的な治療を行ってみてはいかがですか？



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口臭は早目の治療を

口臭は自分では意外と気付かないことが多いのですが、もしも他人に指摘されたり、他人に嫌な顔をされた場合は早めに治療していかなくてはなりません。


口臭は他人に迷惑をかけるだけでなく、何らかの病気が原因で口臭がしている可能性もありますので、早めに歯医者などの専門医で診察してもらい、口臭の原因をつきとめて、治療していかなくてはなりません。

口臭の原因は口の中にあることが多いのは確かですが、内臓などが原因のこともありますので注意が必要です。

たかが口臭と思っていると、取り返しの付かないこともありますので、口臭が気になる場合は1日も早く診察を受けて原因を突き止めましょう！



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レーシック（視力回復手術）を受けて2年経ちました

僕は2005年秋にレーシック（視力回復手術）を受けましたが、いまでは近視だったことが嘘のように、普通の生活を送ることができています。

近視だった時は毎日、首こり、肩こり、眼の疲れなどで大変でしたが、いまではこれらの症状が解消され、当然、眼鏡、コンタクトレンズなども不要なので、毎日の生活がとても楽になりました。

昔は高かったレーシック（視力回復手術）の手術費用ですが、年々確実にやすくなってきており、一般の方でもチョット手を伸ばせば十分受けることが可能な時代となりました。

僕はこの素晴らしいレイシック（視力回復手術）を友人や知人、家族に伝え、1人でも多くの方に裸眼生活の素晴らしさを取り戻して欲しいと思ってます。



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夏の花粉症は？

花粉症といえば冬から春にかけて症状が出る方が圧倒的に多いですが、夏にも花粉症の症状で悩まされている方もいるようです。

そもそも花粉症は原因植物が飛散する時期であれば季節に関係なく症状が出るのですが、春は花粉症の最大の原因植物である「スギ」が飛散する時期なので花粉症の症状が出る方が多いだけで、夏にも当然、花粉症の原因植物の花粉が飛散していますので、症状が出る方がいるのです。

ただ夏の花粉症の原因植物に影響を受ける方が少ないので、あまり夏に花粉症で悩まされる方が少ないだけなのです。

ですのでもし夏なのにアレルギーの症状が出た場合は、自宅のカビ、ペットなどのアレルギーの可能性がありますが、もしかしたら夏に飛散する植物が原因かもしれませんよ。



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くせ毛は悩みが多い

やっと梅雨が明けて、クセ毛の方にとっては大敵の湿気の多い季節がなんとか過ぎ去ってくれました。

しかし湿気の多い季節が過ぎ去っても、今度は汗をかく暑い夏がやってきます。当然汗は頭にもかきますので、髪の毛も濡れてクセが強くなってしまいます。

くせ毛の方は結局、1年中さまざまなことに悩まされてしまうのです。ただ癖毛でもメリットも当然あります。現に直毛の方は少しはクセがあったほうがうらやましいと思っている方も多いくらいです。

もちろん、くせ毛の方は直毛の方がうらやましいのですが・・・僕は癖毛でいままでは縮毛矯正をしていましたが去年にやめて、もー1年ほど縮毛矯正はやっていません。

いまは髪の毛を短くしていますので、ある程度はくせ毛が気になりますが、以前ほど気にしなくなりました。髪の毛が薄い人に比べれば、癖毛なんてたいした悩みではないかもしれませんからね。

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首こりが軽減されてきました

僕は以前はひどい首こりに悩まされてきましたが、最近はさまざまな対策をしたおかげか、かなり症状が軽減されてきました。

そりゃーもー、毎日、首をゴリゴリ鳴らしてましたが、最近はほとんど鳴らさなくなりましたね。そもそもゴリゴリ関節を鳴らすことはかなり負担をかけてしまいますので、絶対に鳴らさないほうがいいらしいのですが、やはり、鳴らすと気持ちいいので、やめられないですよね？

ですので、首こりを解消させることは、関節の負担を軽減することにもなりますので、みなさんも1日も早く首こりを解消する努力をしてください。

もちろん首懲りは1日で解消する方法はありません。日頃からの努力で、長い目で見なくてはいけませんよ。




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便秘解消には運動も必要

便秘で悩んでいる方は女性を中心に非常に多いようですが、便秘で悩んでいる方の多くは「食物繊維・乳酸菌」などの食事で便秘を解消させようとしています。


確かに食物繊維、乳酸菌などは便秘解消に効果的ですが、食生活だけで楽して便秘を解消させようと思ってもなかなか難しいのも現実です。

便秘の原因は色々考えられますが、実は運動不足によって便秘になっている方が多いのです。

現代人は忙しく、運動する場所も限られていますので、なかなかスポーツをして体を動かす機会が少ないのですが、スポーツ選手に便秘の方は少ないので、是非、簡単な運動でいいので、毎日続けてみませんか？おそらく食物繊維よりも、乳酸菌よりも効果は高いと思いますよ。



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白金ナノコロイドの洗顔料で美白

脅威の抗酸化物質だと噂の「白金ナノコロイド」ですが、白金ナノコロイド配合の化粧品が続々と販売されています。

特に白金ナノコロイド配合の洗顔料は人気のようで、お肌のくすみなどに効果的で、使用を続ければ美白効果も期待できるとして人気のようです。

ただまだまだ値段が他の化粧品に比べて割高感は否めませんし、売っている場所が少ないのも現状です。

今後、白金ナノコロイド製品はお近くのドラッグストアなどでも普通に販売されるようになると思いますが、今後のマーケティングも見ものですね。




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静電気解消のカギは食べ物

冬になると悩まされる方が多い静電気ですが、静電気を予防するためには食生活も大切です。

静電気を感じる方の多くが不健康な生活、栄養の偏った食生活を送っていることがわかっています。

肉類中心の欧米化した食生活は、血液をドロドロさせ、さまざまな症状、病気へと繋がってしまいますが、その1つに静電気があります。

なぜ血液がドロドロすると静電気を感じやすくなるかは分かりませんが、静電気を感じない体質にするにはやはり体の中から改善させていくことが大切になりますので、冬になると静電気で生活するのに困る方は、積極的に食生活を改善し、健康的な生活を送ることが大切ですよ。




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痔は女性に多い？

痔といえば男性、特に中高年のお父さん世代の病気と思われていますが、実際には男女差はほとんどないといわれています。

痔は恥ずかしい病気で、なかなか病院で診察を受けることに勇気がいりますので、痔の女性の多くは診察を受けることなく、自己診断で治そう思っています。

ですので病院等のデータでは圧倒的に男性患者が多いのですが、潜在的な患者を含めると女性の痔患者もかなりいるとのことです。

また女性特有の、生理、出産等が痔の原因になっていることも多いので、男性よりも切れ痔になりやすい傾向にあります。

痔は決して恥ずかしい病気ではありません。痔をそのまま放置していると、より症状が悪化し、治療が難しくなりますので、痔かな？と思ったら早めに専門医の診察を受けることをオススメします。


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骨盤は産後でも矯正できるか？

骨盤は通常、あかちゃんを産む時には開き、産後、徐々に元に戻っていきます。

しかし人によっては中々骨盤が元に戻らず、さまざまな症状へと繋がってしまうことも珍しくありません。

その場合は専門医に診てもらうことも必要です。骨盤を自分の力だけで矯正させることは難しく、かなり時間がかかることもありますので、その場合は専門医に診てもらったほうが安心ですし、短時間で骨盤を矯正させることが可能です。

骨盤の開きが原因でさまざまな症状が出やすくなりますし、肥満にも繋がりますので、骨盤が中々元に戻らないと感じたら、専門医の力をかりることも大切ですよ。



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水虫を治療する前に皮膚構造を知る

水虫はみなさんご存知のように、皮膚が水虫菌［白癬菌］に感染して起こる皮膚疾患です。

水虫になったら市販の治療薬や、皮膚科で処方された治療薬で治していきますが、水虫になったら治療する前に、まずは皮膚の構造を良く知ることも大切です。

やみくもに治療薬を塗っても水虫は完治しません。それは皮膚の構造を理解することで納得できます。表面上は治ったと思っても、実際には水虫が完治していないことも多いのです。

ですので皮膚の構造を理解することは意外と大切ですよ。


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ワキガと汗のニオイの関係

一口に汗のニオイといっても、どこから分泌された汗なのかによってワキガと関係する汗なのかが異なります。

汗臭さとワキガは関係があるように思われますが、これはまったく関係ありません。汗が匂うのは人間なら当然のことで、生きている証拠です。汗を放置すれば空気と交わり、それがニオイへとなってしまうのです。

ですのでまずは汗をかいたら拭き取ることが大切で、汗をかいていないのに脇が臭うような場合は、わきがの可能性がありますね。


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いびきを

いびきはさまざまな原因が考えられますが、お酒を飲んだりしたときや、疲れたときにだけイビキをかくのは問題ありません。
危険なのは、常にいびきをかく人です。この場合、何らかの病気や症状が原因でイビキをかいていることがあり、早急に対処しなければ手遅れになることも考えられます。
特にいびきは自分では気づいていないことが多いので、家族などが教えてあげなければならないのです。
具体的ないびき解消法は、原因を取り除くことです。まずはなぜ、イビキをかいているのかを特定することが大切になります。



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